Voilà enfin l’été, la saison que nous attendions tous avec tant d’impatience. Le soleil, le sable, les séances de bronzage, les maillots de bain.

Durant les vacances d’été, vous serez exposés à de nombreuses tentations. Les bons petits plats, les apéros, les barbecues, et le tout accompagné d’un bon rosé.

Il est tout à fait normal de vouloir en profiter au maximum sans aucune réserve.

C’est le moment où on partage de bons moments et on ne s’en prive pas !

Toutefois, il ne faut pas oublier que toutes ces bonnes choses résultent généralement à une mauvaise surprise qui est de voir des kilos en plus sur la balance ! Sachant que nous prenons en moyenne deux kilos !